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在苹果手机上查看使用手机号注册过的软件的具体操作方法如下。

1、打开苹果手机，点击“设置”图标。

2、进入设置后，点击顶部的“个人账号”。

3、在账号界面点击“密码与安全性”，进入后即可看到所有使用手机号注册过的软件账号信息，也可以通过查看自己的电子邮件，因为苹果手机的许多应用程序在注册时都会发送确认邮件到关联的邮箱中。

操作仅供参考，如果仍有疑问，可以咨询苹果客服了解更详细的操作步骤，请注意保护个人隐私和信息安全。